50plus, was bedeutet das? Ganz einfach, wenn du im entsprechenden Alter bist weist du was gemeint ist. Mit 50plus ist der Punkt gemeint an dem du anfängst auch auf das Ende zu sehen. Im Schwäbischen würde man sagen „Du wirsch gscheid“ (Du wirst intelligent). Du hast die Familienplanung weitgehend abgeschlossen, dein Einkommen steht, du hast nach der Aufbauphase in der Jugend, endlich wieder Zeit etwas durchzuatmen. Gleichzeitig merkst du wie das Ende näher rückt. Dieser Punkt ist 50plus.

50plus ist die Zeit geistig wieder breiter zu werden. Neue Dinge und neues Denken zu entdecken. Freier zu werden, Spaß zu haben, den Genuss zu leben. Nicht mehr nur das Nötige zu denken. Du darfst jetzt anfangen das Undenkbare zu denken.

Gleichzeitig ist 50plus die Bemühung dich vom Körper nicht in deiner Freiheit und deiner Lebensfreude nicht einschränken zu lassen. Für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ist es zu früh. Du willst frei von körperlichen Einschränkungen das Erarbeitete uneingeschränkt auskosten.

Der 50plus Podcast greift all diese Themen auf und will dich unterhalten, dich auf neue Gedanken und Wege bringen und dir helfen dein Leben auch mit 50plus uneingeschränkt zu genießen und Spaß zu haben.

Aktuelle Folge

Schlafe viel, heißt der dritte Punkt des 24-Punkte Plans der dich "Fitter macht als der Arzt erlaubt". In der neuen Unterserie des 50plus Podcast geht es um 24 einfache Punkte, die gut im Alltag integriert den Unterschied für deine Gesundheit, Schmerzfreiheit und Lebensfreude machen.

Denn häufig geht viel mehr, als zu glaubst und mehr als die Spezialisten dir weismachen wollen. Hol dir deshalb mit dem 24-Punkte Plan und meiner Unterstützung die Kontrolle zurück und mach ü50 zu deinen besten Lebensjahren.

Es sind oft die Basics die uns voranbringen. Basics und das Thema Dranbleiben. Nicht das eine Wundermittel, nicht das eine Ding was es rausreißt. Nein, es ist eine Vielzahl von kleinen und einfachen Gewohnheiten, die einen riesen Unterschied machen.

24-Punkte habe ich in einem Plan für dich zusammengestellt. 24 Punkte, die einen entscheidenden Unterschied machen wenn es um das Alter 50plus geht. Die Punkte sind sehr gut mit wissenschaftlichen Studien belegt (was mir sehr wichtig ist) und aktuell gibt es sogar die erste Studie, die die herausragende Wirkung einer Kombination der unterschiedlichen Punkte eindrucksvoll belegt. In der Studie wurde die biologische Uhr in nur acht Wochen im Durchschnitt um satte drei Jahre zurückgedreht. Bei einzelnen Teilnehmern war das Endergebnis nach nur acht Wochen noch beeindruckender.

Meinen 24-Punkte Plan kannst du hier herunterladen: 24-Punkte Plan 

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