Fitnesstracker sind ein Gadget was viele schon kennengelernt und ausprobiert haben. Es gibt beim Kauf und der Nutzung aber so einiges zu beachten, wenn die Trackerhinweise auf Bewegung, Kalorienverbrauch, Regeneration etc. Sinn machen sollen.
Im Interview erklärt der Fitnesstracker Experte Daniel Hänle welcher Tracker für welchen Zweck taugt und wie man den größten Nutzen aus so einem Tracker zieht.
Zu den im Podcast erwähnten Facebook-Experten Gruppen geht es hier:
Fitness Tracker
Oura Ring - The Science of Sleep, Health-Tracking and Recovery (english)
Wearables for Human Performance Tuning and Analysis (english)

Mich erreichst du wie immer über meine Homepage: https://ralfgabler.de

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