50plus Podcast | Körperfett reduzieren | Dominik Dotzauer | #15

Dein Körperfett im Automatikmodus loswerden? Interview mit Dr. Dominik Dotzauer

19.03.2021 54 min

Wie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast und es nicht mehr »musst«, sondern »willst«»Abnehmen erscheint unmöglich. Alle Diäten funktio...

50plus Podcast | Kalorien | Kevin König | #14

Wie kannst deinen Kalorienbedarf korrekt ermitteln und nutzen

05.03.2021 32 min

Wie viel Kalorien verbrauchst du täglich? Egal ob du körperfett abbauen möchtest, oder ob du Muskeln aufbauen willst - Der Kalorienbedarf ist ein absolut wic...

50plus Podcast | Boxen | Christoph Teege | #13

Mit 50plus (und drunter) noch mit Boxen anfangen? Interview mit Christoph Teege.

09.02.2021 34 min

Boxen mit 50plus? Geht das? Macht das Sinn?Das Gespräch mit Christoph Teege klärt dich auf, wie das mit dem Boxen im Alter so ist. "Er sieht aus wie ein Mess...

50plus Podcast | Sexwork | Lenia Escort Berlin | #12

Was du schon immer über Sexwork, Escort-Girls und Sex allgemein wissen wolltest (und dich nicht getraut hast zu fragen).

19.12.2020 48 min

Locker, lebensfroh, unbeschwert. Einfach unglaublich wie angenehm es war mit Lenia über Sex und Sexwork zu plaudern. Wer ist Lenia? Am einfachsten ist das mi...

50plus Podcast | Mentale Staerke | Astrid Goeschel | #11

Erfolg darf leicht sein, auch mit 50plus. Die Coachin Astrid Göschel zeigt in diesem Podcast-Interview wie dir das gelingt.

12.12.2020 53 min

Wie geht leichter Erfolg? Wie bringst du deine PS sicher auf die Strasse? Was ist ein mentaler Boxenstopp®? In dieser Podcast-Episode erzählt dir die Wingwav...

50plus Podcast | Tod & Lebendigkeit | Manuela Meilinger | #10

Wie bringt dich der Tod ins Leben. Interview mit Manuela Meilinger :wandelbar coaching

08.12.2020 49 min

In einem sehr angenehmen Gespräch erörtet Manuela mit mir zusammen wie Tod und Leben zusammenhängen und ob durch den Tod, das Leben erst lebendig und lebensw...

50plus Podcast | Arthrose | Daniel Hannemann | #9

Was tun bei Gelenkschmerzen und Arthrose egal ob mit 50plus oder drunter. Interview mit dem Physiotherapeuten Daniel Hannemann

28.11.2020 52 min

Arthrose und Gelenkschmerzen, Bewegungseinschränkungen. Kennt doch fast jeder ab einem bestimmten Alter. Was es nicht ist, warum du dir keine Sorgen machen m...

50plus Podcast | Immunsystem und Yoga | Mahashakti Uta Engeln | #8

Wie du mit den Ansätzen des Yoga dein Immunsystem stärken kannst

21.11.2020 45 min

Yoga mal ganz anders und doch nicht. Mahashaktik Uta Engeln gibt dir Anregungen wie du mit dem alten Wissen des Yoga dein Immunsystem festigen kannst. Wer je...

50plus Podcast | Fotografie | Jürgen Pagel | #7

Lockerer Plausch über (analoge) Fotografie mit dem Personal Trainer und Physiotherapeuten Jürgen Pagel

13.11.2020 41 min

Lockeres Gespräch mit dem Physiotherapeuten und Personal Fitness Trainer Jürgen Pagel über sein Hobby, analoge Fotografie und auch sonst noch so über Gott un...

50plus Podcast | Drogen | Dr. Fabian Pitter Steinmetz | #6

Der Toxikologe und Drogenexperte Dr. Fabian Pitter Steinmetz im lockeren Gespräch über Drogen und ihre Risiken und Chancen

06.11.2020 85 min

Dr. Fabian Pitter Steinmetz ist Toxikologie (Lehre von der "Giftigkeit" von Stoffen) und Drogenexperte. In diesem lockeren Gespräch erfährst du ganz viel übe...

50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Kevin König | #5

Wie gehst du mit 50plus (und drunter) an dein Krafttraining heran um beweglich und fit zu bleiben. Interview mit Personal Fitness Trainer Kevin König.

30.10.2020 35 min

Kevin König ist Personal Fitness Trainer und hat sich auf Unternehmer und Unternehmerinnen im Alter 50plus spezialisiert. Lockerer Talk über Krafttraining, d...

50plus Podcast | Krafttraining 50plus | Trank Taeger | #4

Wie gehst du mit 50plus (und drunter) an dein Krafttraining heran um beweglich und fit zu bleiben. Interview mit Personal Fitness Trainer Frank Taeger.

24.10.2020 43 min

Der Personal Fitness Trainer Frank Taeger spricht in dieser Folge des Podcast darüber wie du mit 50plus (und drunter) richtig trainierst um fit und beweglich...

50plus Podcast | Fitness Tracker | Daniel Hänle | #3

Welchen Nutzen haben Fitnesstracker im Alter 50plus (und drunter). Interview mit dem Tracker-Experten Daniel Hänle.

16.10.2020 42 min

Fitnesstracker sind ein Gadget was viele schon kennengelernt und ausprobiert haben. Es gibt beim Kauf und der Nutzung aber so einiges zu beachten, wenn die T...

50plus Podcast | Schmerzen reduzieren | Aljoscha Liebe | #2

Schmerzen reduzieren mit 50plus (und drunter). Interview mit dem Schmerz-Experten und Fitness Trainer Aljoscha Liebe

04.10.2020 30 min

Interview mit dem Personal Fitness Trainer und Schmerz-Experten Aljoscha Liebe aus Hamburg. 50plus bringt oft eine Zunahme von Schmerzen und verringerter Bew...

50plus Podcast | Automatisch Abnehmen | Dominik Dotzauer | #1

Automatisch Abnehmen mit 50plus (und drunter). Interview mit dem Abnehm-Experten Dr. Dominik Dotzauer.

24.09.2020 39 min

Mit 50plus wird es immer schwerer abzunehmen und Körperfett zu reduzieren. Stimmt das wirklich und was kannst du dagegen tun? Der Abnehm- und Fitnessexperte ...

50plus Podcast | Trailer | Ralf Gabler | #0

Der 50plus (und drunter) Podcast stellt sich vor

17.09.2020 15 min

50plus, das Ende naht. Alles easy, keine Sorge: Du bist nie zu alt um jung zu sein!Was es mit dem 50plus (und drunter) Podcast auf sich hat. Für wen, für was...